インナーチャイルドセラピー

心に深い傷を負ったまま心の奥底に置き去りにされている当時の自分の想いをインナーチャイルドと呼びます。

幼少期の親や養育者とのかかわり方によって心に深い傷ができ、つらい思い込みや価値観がうまれてしまうことがあります。
今ここを生きるあなたが自分らしく生きられなかったり、いくら自分を変えようと意識して努力しても自分の思ったように変えることができずに、同じパターンを繰り返したり生きづらさを抱えてしまうのは、幼い頃に身につけた価値観が原因である可能性があります。

インナーチャイルドセラピーでは、今まで置き去りにされていた想いを「今ここ」のセラピーで出し、

心に深い傷を負い自分を犠牲にして我慢して抑圧して耐えてきた自分を、抱きしめ癒していきます。

さらに本当はお母さんやお父さんから欲しかった言葉や、本当はお母さんお父さんにして欲しかったことや、ずっと胸に感じたかった愛情を、今の大人の自分が無条件の愛で包み満たされなかった想いを叶えてあげて傷を癒し、心の中に迎い入れ改めて共に生きていく準備を完了させていきます。

心のLuanaではここで、もう必要なくなった思い込みや価値観を書き換えるビリーフチェンジやさらに自分の軸を育てていく作業を織り交ぜながら行なっていきます。