2024年4月

内側からのバランス：感情を理解し心の平穏を手に入れる方法

感情と内側からのバランス 日常生活の中で、怒り、喜び、悲しみ、不安、驚き、嫌悪、恐怖など、さまざまな感情が私たちの内側で湧き起こります。これらの感情は私たちの心身に影響を与え、思考や行動にも大きな影響を及ぼします。しかし […]