トラウマ

2023年9月29日

安全基地とは安全基地とは、発達心理学者のメアリー・エインスワースによって提唱された人間の愛着行動に関する概念です。安心感や心地よさが保証された関係性や環境を意味します。つまり恐怖や不安など不快な感情を受け止め、安心感 […]

2023年8月14日

学習性無力感とはつらい経験から学習して生まれた無力感のことです。ポジティブ心理学の父セリグマンが名付けた概念で、学習性無気力とも言われます。『虐待』『いじめ』『モラハラ』『DV』などにより、自分の価値や尊厳を傷つけら […]

2023年2月23日

フラッシュバックフラッシュバックは過去の出来事や経験が突然、現在に蘇る現象です。しかし、それはただ過去を思いだすだけではありません。フッシュバックは強烈な記憶や感情や嫌な身体感覚がリアルのままに襲ってきます。まるで今 […]